Addominali

Addominali

Scolpiti e naturali

La cura del corpo è senza dubbio un passaggio obbligato
per il benessere generale della persona, sia a livello fisico
che a livello psicologico.

Caratteristiche Tecniche

Finiture: Punto metallico

Formato: 16,5x24

Pagine: 48

Numero illustrazioni:

Lingua: Italiano

ISBN: 9788857101576

Prezzo: € 3,30

Panoramica

  • I segreti della forma perfetta
  • I muscoli addominali
  • Esercizi addominali
  • La respirazione
  • Esecuzione esercizi
  • Il programma degli allenamenti
  • Serie e ripetizione degli esercizi
  • Chi non deve fare gli esercizi
 
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Il metodo pilates
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Combinazioni alimentari
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La terapia del cibo
Massaggio zonale del piede
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