Il calcolo delle calorie

Il calcolo delle calorie

Siamo ciò che mangiamo

Non basta la corretta scelta degli alimenti per avere matematicamente una dieta corretta: la vita ansiosa e piena di stress che molte persone conducono favorisce l’abuso di alcuni alimenti rispetto ad altri. Va quindi prestata molta attenzione, oltre alla qualità del cibo, alle quantità dell’alimentazione. Gli eccessi, sempre poco indicati in qualsiasi campo, anche in alimentazione possono generare problemi. Per questo è consigliabile porre molta attenzione al modo in cui si associano alcuni cibi.

Caratteristiche Tecniche

Finiture: Punto metallico

Formato: 16,5x24

Pagine: 48

Numero illustrazioni:

Lingua: Italiano

ISBN: 9788857101583

Prezzo: € 3,30

Panoramica

  • Salute e cibo
  • Siamo ciò che mangiamo
  • Il peso forma
  • L’indice di massa corporea
  • I limiti dell’IMC e vincoli tradizionali
  • La percentuale di massa grassa
  • Il calcolo del peso forma
  • Il fabbisogno calorico
  • Quante calorie si bruciano con l’attività fisica?
  • Attenzione al bere
  • Il valore del cibo
  • Calorie e fabbisogno energetico
 
Curarsi con il cibo
Il metodo pilates
Combinazioni alimentari
Ventre piatto
La cura del limone
Massaggio
Tisane, infusi e decotti
Massaggio zonale del piede
Il buon sapore del pane
I tre porcellini
I Greci in SIcilia
I grandi piatti unici
I dolci del paradiso
I 5 esercizi tibetani
Hånsel e Gretel - Musicanti di Brema - Il pifferaio magico
Guida facile alle piante e fiori di casa