Attualmente fin troppo commercializzato – tanto da non capire che direzione prendere nel momento in cui ci si vuole fare coinvolgere in programmi di ginnastica – il Pilates, dagli anni ’20 a oggi, non ha subito profonde trasformazioni, se non nella linea dei suoi macchinari, in quanto già allora ne era stata comprovata l’efficacia. La tecnica fu ideata negli anni ’20 da un tedesco, Joseph Pilates, che, nato con una salute cagionevole, si ingegnò per trovare un modo per migliorare il proprio fisico e superare la sua fragilità. Da subito diffusissima nell’ambiente della danza come ginnastica preparatoria agli spettacoli, esce piano piano da quel ristretto mondo e acquista sempre più spazio anche nel campo del fitness mondiale.
Finiture: Punto metallico
Formato: 16,5x24
Pagine: 48
Numero illustrazioni: 70 a colori
Lingua: Italiano
ISBN: 9788857101613
Prezzo: € 3,30